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Vendes mardi 23 J2


Publiée le par NICOLE PALLY

Vendes mardi 23 J2

Très chaud encore ce matin, heureusement la nuit a été bonne avec la fraîcheur des bâtiments et après la belle soirée apéro anniversaire de Pascal.

3 groupes repartent 2 sur 49 KM et le 3ème sur 30km avec quelques modifications dans la constitution de chacun, certains partant marcher, d'autres changeant pour le groupe supérieur ou inférieur.

Parcours moins longs avec départ en grande descente par la voix verte et un long tunnel un peu stressant mais aujourd'hui forts dénivelés  sur le 49 KM beaucoup de 10% avec passages entre 15 et 18 % suffisament longs pour avoir quelques pieds à terre et montées à pied... Heureusement beaucoup d'ombre et quelques bonnes descentes ont permis de bien récupéré et nous étions tous, après un bon rafraîchissement et une bonne douche, en pleine forme pour déguster notre cuisse de canard et ses petits légumes bien préparés par le cuisinier....

Les 4 marcheurs, arrivés comme nous vers 11h15 avaient aussi bien chaud après les 10 km de leur boucle mais étaient très satisfaits.

Prévisions après-midi calme avec sieste et piscine pour beaucoup ou pétanque à l'ombre... trop chaud pour les visites ! Et à 18h30 rafraîchissement avec plus ou moins d'animation  au 46 ....

Nicole

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